Nykter i Påsk?

Ja jag var det, och har varit det dom sista fjorton åren  i påsktider. Annat var det förr, då började det redan på skärtorsdagen och gick i ett till Annandag påsk. Det gällde att ta vara på tillfällena att dricka alkohol och eftersom det var helg så var det tillåtet.

Sen blev det inte så mycket ordning på någonting annat. Jo det gällde ju att ha sill på bordet för då kunde jag ta snaps till den också. Så här efteråt kan jag bara skratta åt alla ursäkter jag hittade på för att kunna dricka alkohol. Också alla försök att lura andra att jag inte drack så mycket som jag egentligen gjorde.

Lite tillbakablickar då och då på tidigare liv skadar inte för att hålla sig på den numera nyktra vägen. Den här helgen hade jag bestämt mig för att ha lite sovmognar och ligga och dra sig lite extra.

Nu blev det inte så utan jag har vaknat pigg som en mört om morgnarna redan vid sextiden och då har jag gått upp och fått i mig ett par muggar kaffe och suttit och bara njutit att jag klarade av att ta mig ur mitt tidigare beroende och missbruk av alkohol som varade i 30 år.

Det har varit en jäkla resa i mitt liv både som alkoholist och numera nykter sådan.

Vill jag vara utan den erfarenheten som jag fått av mina 30 år som alkoholist? Både och eftersom jag ändå fått en ny syn på livet och vad det kan och ska innehålla för att må bra i livet och ha ett fullvärdigt liv som vi förtjänar.

Det är även så att jag inte skriver på den här bloggen så ofta som jag gjorde för ett tag sedan men det beror på en ny fas i mitt liv där jag ser att mycket "krackelerar" i Sverige som våra politiker nu måste börja se om det inte alldeles ska gå överstyr om det inte redan gjort det det.

Alkoholist = Ett liv i förnekelse.

Finns mycket att förneka när vi bär på sjukdomen "alkoholism"

Vi påstår att vi har koll på vårt drickande.
Vi säger att vi dricker mindre än vi gör.
Ingen har blivit full på några öl.
Jag är inte alkoholist.

Så här gjorde jag också under mina 30 år som missbrukare och beroende av alkohol, Precis lika mycket som att jag kunde gömma undan sprit så att jag kunde dricka i smyg så att andra inte skulle se hur mycket jag egentligen drack. Ibland kunde jag gömma spriten på dom mest otroliga ställen så inte jag själv ens kom ihåg var jag gömt den. Sen när någon annan hittade den så var det inte jag som gömt den.

Ibland kunde någon fråga hur mycket jag druckit och då förminskade och ljög jag om mängden. Sa att jag kanske druckit ett par öl när det i själva verket var närmare en 75:a.

Så här bak efter så kan jag bara skratta om alla mina försök att lura omgivningen hur det stod till med mitt drickande. Det var nog egentligen inte många som gick på "mina finter" heller.

Bara 2 öl!

Lite kul med den här bilden eftersom den säger s mycket om alkoholisten och sjukdomen alkoholism. Det är en sjukdom där den sjuke förringar och även förnekar att det finns problem.

Hur många gånger har jag själv inte ljugit hur mycket jag druckit?Suttit mitt emot någon annan och varit så full att jag nästan trillat av stolen och sagt att jag bara druckit ett par öl och att det väl inte är så farligt.

Ofta var det så att jag drack dessa 2 öl fullt synligt så att alla såg det. Sen kunde jag gå undan och dricka i smyg så att andra inte såg det för att inte vissa öppet hur mycket jag drack. Men oftast så gick det ju inte att luras med detta och ändå fortsatte jag med en "dåres envishet".

Så här bakefter kan jag bara skratta åt allt jag försökte med för att dölja inför omgivningen att jag drack så mycket som jag gjorde. Även omgivningen kan skratta när detta kommer på tal och många säger att dom ville föra på tal att jag drack mycket men inte visste riktigt hur dom skulle formulera det.

För det är ju eller kan vara ett "känsligt kapitel" att tala om för någon annan att den personen dricker för mycket alkohol och förmodligen har problem med sitt drickande.

Alkoholisten vänder ofta också taggarna utåt direkt när någon säger att det dricks mycket och ofta och vill också förminska sitt drickande och förneka att det finns ett problem med detta.

Jag alkoholist?

Ja, hur kan jag vara alkoholist som bara dricker öl och lite vin?

Lite kul det här med hur vi alkoholister beter-hade för beteende när vi ska "bortförklara" vårt drickande. Jag var precis likadan och hade själv genom åren lärt mig alla bortförklaringar som fanns och några egna också.

Jag själv körde också med den här varianten ibland och sa att jag "bara drack lite öl" så det var väl inte så farligt.

Men tänk om någon frågat hur många öl jag drack om dagen då hade det kunnat bli lite besvärligt. Skulle jag svara sanningsenligt på en sådan fråga så hade mitt svar blivit "ett flak".

Och då kan vi börja räkna och omvandla till "snapsar" istället. En öl = en snaps, en snaps = 6 cl starksprit. Då blir det ju några snapsar om dagen, dessutom ett jäkla spring och pinka.

Men som sagt, det låter ju fint i både mina och andras öron när svaret blir bara lite öl. Och det är att både ljuga för sig själv och slå blå dunster i ögonen på omgivningen.

Sedan något år tillbaka så har jag också den förmånen att ha blivit vän med en kille som kan mycket om det här med bland annat beroende och missbruk av alkohol eftersom han också liksom mig satt fast i alkoholens klor. Han heter P-o Mårtensson och har utvecklat en ny "individanpassad behandlingsmetod" som går ut på att fånga upp den hjälpsökande på den nivå som denne befinner sig på.

Och just det här med "individanpassad behandling" var någonting jag själv saknade och efterlyste i "vårdsvängen" när jag själv sökte hjälp på olika sätt för att bli fri från mina "alkoholproblem". På den tiden fanns inget som ens liknade detta med "individanpassad hjälp och behandling" utan alla skulle börja på ruta ett (1 steget i 12-stegsprogram).

För mig så fungerade detta inte och det gör det inte för många andra heller då "återfallsprocenten" är mycket hög för dom i olika "stegsprogram" vilket också faktiskt gör att några dör i onödan i sjukdomen alkoholism.

Därför vill jag passa på och slå ett slag för P-o Mårtenssons "individanpassade behandling". Så har du eller någon du känner alkoholberoende och missbruksproblem så ta gärna kontakt med honom. Adress hittar du på bilden här nedan.

Nytt år och nya möjligheter.

Har inte skrivit här på ett tag nu och anledningen till detta är att jag håller på att göra en del förändringar i livet som ska leda till ännu mer trivsel i mitt liv. Bland annat så har sambon och jag också hunnit med att flytta till en lite större lägenhet. Hela julen och nyårshelgen har jag också tuggat i mig lite extra gott som hör till dessa högtider så nu blir det att hålla igen lite så att jag får igen byxorna.

Under dom åren jag drack så hade jag inte dom här problemen med att gå upp i vikt eftersom jag inte åt så mycket. Ibland kunde jag inte ens äta en macka utan det var bara alkoholen som gällde från morgon till kväll. Och tyvärr så är det så för många under helgerna.

Mina 30 år som jag söp bort kan jag aldrig få tillbaka men jag är skyldig mig själv och mina närmaste att göra resten av min tid i livet så bra som möjligt. För mår jag bra så gör min omgivning det också.

Att tacka nej !

Nu i julhelgen har jag sett en del uppdateringar på bland annat Facebook där personer skriver att dom skämts lite för att dom tackat nej till alkohol nu i jul. 

Varför skämmas egentligen, är det för att "omgivningen" ser lite undrande ut och kanske ställer frågan varför vi tackar nej?

För egen del så har jag dom senaste åren inte gjort någon hemlighet av varför jag själv tackar nej.  Dom första åren av min nykterhet så var det lite si och så med det dock. Kanske var det så att jag själv skämdes lite för att vara nykter, rädd för vad andra skulle tänka och tycka om att jag tackade nej till alkohol.

På senare tid så har det börjat dyka upp lite olika arrangemang om att hålla en vit jul för "barnens skull". Jag skulle vilja se samma arrangemang för "vår egen skull". Speciellt för oss som inte kan hantera alkoholen. För då kan vi inte fördärva julhelgen för våra nära och kära heller.

Att många i vår omgivning kanske "tjatar på oss" att ta en sup till maten är nog för att dom vill ha sällskap och socialt triggat. Kanske är det också så att dom själva har lite "problem med alkoholen" och ännu inte kommit till insikt att det är så.

Här vill jag också passa på att göra tummen upp för alla som tackade nej till alkoholen nu i jul. Både för att ni gjorde det för er egen skull och inte minst för omgivningens skull.

Det är snart nyårshelg också och då går det att tacka nej till alkoholen. Speciellt för oss som inte klarar av att hantera den.

Vakna nykter på julafton.

Som dom andra sista 12 jularna så vaknade jag pigg och nykter till den här julaftonen också. Redan klockan 06.00 var jag uppe och steppade. Jag saknar inte alkoholen ett jäkla dugg eftersom den ställde till med en jäkla massa skit.

Egentligen var det så att spriten inte ställde till med någonting utan det var så att genom att jag drack någonting jag inte kunde hantera eller klara av så var det jag som ställde till en massa tråkigheter. Både för mig själv och närstående. Speciellt vid alla högtider där barn också var närvarande.

Idag så ser jag fram emot att få besök av vår äldsta dotter med man och deras barn. Maten som ska ätas idag förbereddes under gårdagen och det blev en provsmak tillsammans med sambon också.

Hade det varit förr om åren så skulle det givetvis vara med alkohol också eftersom det hörde till. Både för att det var julhelg och det skulle vara så till maten. Eftersom det inte på den tiden fanns någon botten i mig när det gällde alkohol så hade jag varit full redan på förmiddagen och så hade det fortsatt hela helgen tills det inte fanns mer och dricka.

På tal om mer att dricka så planerades det också på ett ungefär hur mycket som skulle gå åt till helgen. Jag tog alltid till lite extra för att vara på den säkra sidan men det räckte aldrig i alla fall. Eftersom det fanns mycket hemma så kunde jag dricka lite extra tyckte jag och då tog drickan slut fortare än jag tänkt.

Det här medförde också att jag var sängliggandes till långt in på eftermiddagen då jag var bakfull och jäklig. Och då satt det fint med ett par återställare när jag steg upp. Tyvärr så var snart cirkusen igång igen och jag var snart lika full igen som när jag gick och lade mig.

Därför ger jag mig en extra klapp på axeln varje gång jag vaknar nykter och det är helg.